白癜风患者可以通过哪些食物来帮助补充身体所需元素?众所周知，白癜风是因为皮肤内黑色素脱失造成的，但黑色素细胞和体内的微量元素是有着很大关系的。所以在治疗期间，多注意微量元素的补充，这样才能有利于病情的康复。那么白癜风患者可以通过哪些食物来帮助补充身体所需元素?

　　白癜风患者要补充哪些微量元素?

　　1、铜：作为促进黑色素合成的催化剂

　　在人体内，铜是独特的催化剂，主要是参与身体内多种酶的合成，而白癜风患者的血清铜氧化酶的花型明显低于正常人，这就提示人体内铜元素不足，会降低酪氨酸酶的活性，从而影响黑色素的合成。所以要注意对白癜风患者适当补充含铜类的食物。

　　例如：

　　丰富来源：红茶、花茶、榛子、葵花籽、西瓜籽、芝麻酱等。

　　良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、小茴香、黑芝麻、绿豆、花生、毛豆、坚果、燕麦片等。

　　一般来源：面包、酸枣、黄油、香蕉等。

　　2、锌：促进黑色素正常合成

　　锌也是人体所必须的微量元素之一，它也是直接参与人体内多种酶的合成。人体缺锌会使锌酶活性降低。医学测定，白癜风患者血清锌值也发锌值显然低于正常的人。

　　食物来源

　　丰富来源：芝麻糖、调味品、面筋等。

　　良好来源：西瓜籽、花茶、花生等。

　　一般来源：香菇、黑米、红茶、豆类、金针菇等。

　　3、氟：增强代谢，有利于黑色素繁殖

　　氟是人体的必须的微量元素，适量的氟维持正常的钙磷代谢，促进人体的生长发育和个体繁殖。还可以帮助神经兴奋的传导和一些酶的新陈代谢。

　　丰富来源 ：鳕鱼、鲑鱼等海味和茶叶，经过氟处理过的饮水;

　　良好来源 ：沙丁鱼、虾、大马哈鱼等鱼类;

　　一般来源 ：大豆、鸡蛋、牛肉、菠菜等。

　　4、硒：增加抵抗力，促进黑色素恢复

　　硒是一种强抗氧化剂，对机体的免疫力和杀菌力有促进作用，是保持机体健康的必须元素之一。

　　丰富来源 ：芝麻、小麦胚、黄油、金针菜、淡菜、蘑菇;

　　良好来源 ： 松花蛋、豆油、全小麦粒(粉)等;

　　一般来源 ： 小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。

　　5、钴：合成核酸蛋白，促进其他元素吸收

　　有人认为微量元素的铜、钴、硒在白癜风发病过程中充当重要的较色，尤其是酪氨酸氧化为多巴(DOPA)过程中，钴主要参与核酸蛋白的合成，解读和促进其他元素的吸收。

　　丰富来源 ：牛肝、蛤肉类、小羊肾、火鸡肝、小牛肾、鸡肝、牛胰、猪肾和其他脏器;

　　良好来源 ：瘦肉、蟹肉、沙丁鱼、蛋和干酪;

　　一般来源 ：牛奶、家禽肉和酸奶。

　　温馨提示

　　陕西治疗白癜风费用。合理的饮食有利于白癜风的康复，反之则会加重病情，因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品。在治疗白癜风的过程中一定要及时与医生保持紧密联系，确保自己在治疗路上不走弯路。